Открытый бесплатный урок «Знакомство с йогой»
среда
15:00 –16:00
Откройте для себя мир йоги: с чего начать, как выполнять базовые асаны и почему йога — это легко и приятно!
пятница
15:30 –17:45
Чему вы научитесь на занятий?
КонтрольКонтролировать свое тело: освоите техники, которые помогут улучшить координацию и гибкость.
УверенностьПовышать уверенность: уверенность в своих силах и достижениях будет расти с каждой практикой.
СилаРазвивать силу: базовые асаны укрепят различные группы мышц.
УправлениеУправлять стрессом: получите навыки для улучшения ментального состояния и снижения напряжения.
Преподаватель Баталова АлияПреподаватель хатха-йоги и инь-йоги с 12-летним опытом личной практики и 3 годами преподавания. Обучалась у ведущих специалистов, включая Асем Отепову, Bali Yoga School, Елену Дару и Наталью Ким. Сертифицированный ароматерапевт. Основатель студии "Happy Yoga" (2019) и организатор более 50 йога-туров и ретритов. Ведет блог о йоге и здоровом образе жизни в Instagram. |
Кому будет интересен
- Новичкам в йогежелающим начать практику под руководством опытного преподавателя.
- Мамам и домохозяйкамстремящимся найти эффективные способы для восстановления физической формы и снижения стресса.
- Тем, кто ищетспособ укрепить тело, снять стресс и думают об эффективном способе для снижения веса и улучшения физического состояния.
Регистрация на занятие
Весь сентябрь (места ограничены)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://happyyoga.kz/offer1