Випассана (англ. Vipassana) - это одна из древнейших медитационных практик из индийской традиции.
Она основана на наблюдении реальности, такой, какая она есть, без предрассудков или суждений. Она включает в себя различные техники медитации, которые помогают сосредоточить внимание и привести ум в более спокойное и ясное состояние.
Випассана практикуется в течение длительных ретритов, которые могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, и обычно включают молчание, простые условия жизни, и строгие правила поведения.
По мнению практикующих, Випассана может привести к более глубокому самопознанию, уменьшению страданий, более ясному мышлению и более глубокому пониманию реальности.

Випассана с Happyyoga.kz

C 16-18 мая 2025 года
В загородном коттедже tay_village , Алматы

примерное расписание

  • 1. День

    16 мая, пятница
    7.45 утра- встречаемся по адресу Жарокова,318 студия Happy yoga
    08.00- выезд
    09.00- прибытие на локацию
    09.30-11.00 завтрак и формирование намерения (санкальпа) на практику
    11.00-13.00 медитация в общем зале.
    13.00-14.00 ответы на вопросы ,встреча с проводником
    14.00-15.30 обед ,отдых
    15.30-17.00 медитация
    17.00-18.00 лекция
    18.00- чай, фрукты
    19.00-21.00 медитация
    21.00-22.00 подготовка и отход ко сну

  • 2. День

    17 мая, суббота
    4.30- подъем
    05.00-06.00 йога практика направлена на энергизацию нашего тела
    06.00-07.00 медитация
    07.00-09.00 свободное время, завтрак
    09.00-11.00 медитация в общем зале
    11.00-12.00 медитация (вы можете находится в своей комнате или на улице)
    12.00-13.00 ответы на вопросы, встреча с проводником
    13.00-14.00 обед
    14.00-15.00 свободное время
    15.00-16.30 медитация
    16.30-17.30 лекция
    17.30-18.30 чай ,фрукты
    18.30-21.00 медитация
    21.00-22.00 подготовка и отход ко сну

  • 3. День

    18 мая, воскресенье
    04.30- подъем
    05.00-06.00 йога практика
    06.00-07.00 медитация в общем зале
    07.00-09.00 свободное время, завтрак
    09.00-11.00 медитация в общем зале
    12.00-13.00 медитация
    13.00-14.00 обед
    14.00-15.00 лекция
    15.00-17.00 медитация
    17.00 выход из медитации, обсуждение, чай и фрукты.
    19.00 выезд в город
Зарегистрироваться
Проводник
  • Алена Взорова
    Преподаватель йоги в студии Happyyoga.kz
    Алена, мама троих детей с медицинским образованием и более 12 лет практики йоги, из которых 8 лет преподает. Практикует Випассану и следует принципам Дхаммы.
    Образование
    - 108-часовой курс у Виктора Есауленко (2018)
    - RYS200 в Ришикеше, Индия (2019)
    - Йогатерапия в Институте Восточных методов реабилитации (2022)
    - Семинар по реабилитации рака молочной железы (2023)
    Объединяет знания медицины и йоги, чтобы помочь ученикам достичь гармонии и здоровья через Випассану и йогатерапию.
Отзывы Виппасана -май 2023 год

Как попасть на Випассану?
Резервируйте места

Стоимость до 01 мая- 90 000 тенге за три дня
Стоимость после 01 мая- 110 000 тенге за три дня
От 5 до 8 человек «Группа»
В стоимость входит все:
Практики, медитация
Питание вегетарианское (готовить будут сами участники по инструкции)
Проживание
Трансфер туда и обратно

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами.
При заполнении полей, вы выражаете свое согласие на сбор данных
Свяжитесь с нами:
По любым вопросам пишите нам на whatsapp, а также подписывайтесь на нас в соцсетях