Теория
Основы и философия йоги в гамаках
Техника безопасности и работа с оборудованием
Базовая анатомия и биомеханика движений
Теоретическая база, которая станет твоим фундаментом как инструктора.
Разберём основы йоги в гамаках, её особенности и преимущества.
Подробно изучим технику безопасности и правила работы с оборудованием.
Познакомимся с базовой анатомией и биомеханикой движений, чтобы понимать, как правильно и безопасно строить практику для учеников разного уровня.